4大快速痊癒飲食公開 感冒除了可請醫師開立處方、服藥治療外，平時也應補充足夠的水分，並透過攝取特定飲食減緩感冒不適。 4大感冒飲食攻略： 1. 優質蛋白質：加速細胞修復 蛋白質是構成及修補身體細胞的重要成分，免疫系統也必須靠蛋白質才能正常運作。 ，感冒的人可透過多攝取內含優質蛋白質（又稱高生物價蛋白質）的食物，包括乳製品、蛋類、黃豆類、雞肉，或者富含 Omega-3脂肪酸 的深海魚類，如 鮭魚 、鮪魚、 鯖魚 、鯛魚等，幫助體內細胞加速修復。 建議每人每日應攝取2/3高生物價的動物性蛋白質，其餘蛋白質則可由植物性食物中攝取，如 米飯 、麵食、蔬果等。 （推薦閱讀： 植物性蛋白質來源有哪些？ 9種優質蛋白食物任你選 ） 2. 流質類飲食：減少腸胃不適
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你適合和什麼星座談戀愛？ 12星座「配對指數TOP3」與「最水火不容的對象」解析! 找不到對的人？ 或許可以從雙方星座下手參考。 By Christy Shen, TCHATA LU @ COSMOPOLITAN TW, YURI HUANG and COSMO US Published: 2023/08/30 unsplash...
水墨竹子的簡易畫法口訣，幾個步驟畫竹子，每個人都能畫竹子A simple pithy formula for drawing ink bamboo, everyone can draw bamboo
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1.善用隔間，大主臥室設計更簡潔. 主臥室內擺放過多的物品會使空間看起來雜亂，讓人心浮氣躁，如果主臥室的坪數足夠，可以利用拉門隔出一個獨立的空間，將收納區、化妝台…等家具集中擺放於隔間中，使舒眠區的床鋪與其他裝飾品成為臥室的視覺焦點，讓 ...
名列全國四大元宵活動的西乞龜，今起正式登場，乞龜熱潮將延續至2月7日止，各廟宇都推出特色龜吸睛，不僅拚面子，也要爭裡子，首日登場以湖 ...
如何讓孕婦開心 - 一講到懷孕，我們會常常將焦點放在孕婦的不便和分娩的痛楚，但其實懷孕，也會帶給媽媽動力和開心，只要向以下9個方向去想，... 【2023】優質醫院看護推薦哪裡找？這些事情千萬要注意! ...
【丁巳年】 丁巳为六十天干地支之一，是干支顺序的第五十四个，中国传统干支纪年中一个循环的第五十四年称为丁巳年。 丁巳年为干支纪年法中，天干为丁地支为巳的一年，自当年立春起至次年立春止的岁次内均为丁巳年。 以阴阳五行来分析，天干之丁属阴之火，地支之巳属阴之火，是比例和好。 因为地支巳对应的生肖为蛇，所以丁巳年又被称为丁巳蛇年。 六十甲子中干支轮回为六十年一周期，所以丁巳年分别是1977年、2037年和2097年。 丁巳年对应的纳音为沙中土，丁巳沙中土，是自绝之土，但又不是完全死绝，喜火多来生养。 丁巳年生五行属相 丁巳纳音沙中土。 天干丁火旺于地支巳。 干支相连，因而称"神头禄"。 丁 巳为水绝、土绝、火旺之土，水绝干已，土绝于巳，丁旺干巳，闪而称绝中受气 之土，受火之旺气。
感冒怎麼好
